Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 31,50g | Prot: 27,29g | Carbs : 504,79g.
Pequeno Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. Jantar: Sopa de Mandioquinha, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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