Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 86,30g | Prot: 131,21g | Carbs : 203,43g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Детский 5%, Лента Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Избенка Кефир 1%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Racionika Diet Батончик для Похудения, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помело, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|