|
96/79/98
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2759 kcal
|
Líp: 89,02g | Prot: 87,24g | Carbs : 233,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Арла Сыр Арла Натура Light. Almoço: Кофе с Молоком. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Rich Апельсиновый Сок, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Бутерброд со Шпротами, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Язык Говяжий Отварной, Салат Оливье, Водка. mais...
|
|
2070 kcal
|
Exercício:
Zumba - 58 minutos, Limpeza - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|