Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3620 kcal
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Líp: 135,65g | Prot: 118,99g | Carbs : 428,36g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Total Greek Yoghurt. Almoço: Asda Shortbread, Hard-Boiled Egg, Tesco Wholemeal Bread. Jantar: Ambrosia Devon Custard, Aunt Bessie's Winter Fruit Crumble, Sainsbury's My Goodness! Rich Keralan Spiced Fish Curry, White Rice, Sainsbury's My Goodness! Rich Keralan Spiced Fish Curry. Snacks/Outros: Asda Shortbread, Cheddar Cheese, Tesco Biscuits For Cheese, Apples, Gordon's Gin, Gordon's Gin. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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