Jornal de @ketomanlife, 04 nov 17

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24,4 yap,51,9 su,38,8 kas, Akş:163 saat10:08

87,7 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 21,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 novembro 2017:

753 kcal

Líp: 49,86g | Prot: 20,05g | Carbs : 58,14g. Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...

A Ganhar 4,2 kg por Semana

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