Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2016 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 180,50g | Carbs : 163,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Almoço: Звездный Сухари Ванильные, Куриное Филе, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Snacks/Outros: Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|