Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 55,62g | Prot: 45,09g | Carbs : 88,15g.
Pequeno Almoço: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bonafont Água. Almoço: Pimenta Preta, Hortelã, Alho, Tomates, Alface de Folha Verde, Limão, Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Filé de Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Camil Arroz Branco. Jantar: Molho de Pimenta, Alface, Aviação Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Açúcar Mascavo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulag3
|