|
boleh minta sarannya dong?
takaran asupan makan yang baik itu berapa ya?
karbo,protein,lemak dll nya..terimakasih
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
167 kcal
|
Líp: 6,63g | Prot: 25,01g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
|
peso estável
|