Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1607 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 55,97g | Carbs : 240,96g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Дары Природы Финики Сушеные, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красное Яблоко, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Банан, Свекла Вареная, Мандарины, Макароны Отварные. Jantar: Ржаные Хлебцы, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Cheeseberry Чизкейк New-York. Snacks/Outros: Вода, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos, Abdominais - 2 minutos, Descansar - 17 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroskafro
|