Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 42,29g | Prot: 79,65g | Carbs : 163,43g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Earl Grey Tea, Hard-Boiled Egg, Sasko Low GI Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Red Tomatoes. Jantar: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Outros: Biogen Whey Protein Isolate Elite. mais...
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1054 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 34 minutos, Apple Health - 16 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srwafa
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