Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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105,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 110,04g | Carbs : 185,60g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer. Almoço: Egg, Bananas, ShopRite Quick Oats, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Jantar: Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Snacks/Outros: Organic India Whole Husk Psyllium, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Celery, Carrots, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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