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Fettwerte im +
Muskeln im -...
hmmm verstehe ich zwar nicht aber Gewicht insgesamt runter und alle anderen Werte sind auch i.O.
Heute wurde noch einmal richtig im Garten geschuftet. Das Wetter war perfekt dafür. Ich wünsche Euch noch ein schönes Wochenende.
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58 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 34,47g | Prot: 88,96g | Carbs : 164,54g.
Pequeno Almoço: Cheddar-Käse, Netto Frischkäsezubereitung, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almoço: REWE Passierte Tomaten, Putenfleisch, Nudeln. Snacks/Outros: DM Eiweißriegel Sportness. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Bin nicht so das Mathegenie ... aber wenn sich das Gewicht verändert verändern sich denk ich auch automatisch die % Angaben, selbst wenn sich an Muskeln und Fett tatsächlich nichts geändert haben sollte 🤔 Oder?
04 nov 17 por membro: Ritamine
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ja macht schon Sinn ...tja auch bei Fett und Muskeln ist ein Auf und Ab dabei. War diese Woche nur 2 Mal im Fiti ...vielleicht sagen da die Mukis auch gleich wieder tschüß...ist auch egal, ich bin zufrieden👍und nächste Woche geht's wieder zum Sport.
04 nov 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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