Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 69,47g | Carbs : 221,04g.
Pequeno Almoço: Grapes, Coles Toasted Original Muesli, Nature First Black Chia, Flax Seeds, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Gala Apples, Banana, Cinnamon, Coffee, Pauls Full Cream Milk. Almoço: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Chicken Breast Meat, Pineapple, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel), Lettuce, Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Jantar: Pork Roast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli. Snacks/Outros: Pineapple, Fruit Salad, Almonds, Oranges, Almonds. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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