Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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59,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 39,74g | Prot: 48,16g | Carbs : 145,73g.
Almoço: Pisang, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Outros: Pepaya, Singkong Goreng, Batagor. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de niken dyah
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