Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 39,19g | Prot: 100,70g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Сыр Голландский, Клюква, Витапром Льняное Семя, Облепиха, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Dijo Тортилья Пшеничная, Помидоры. Jantar: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|