Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 85,07g | Prot: 47,82g | Carbs : 218,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манго. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Базилик, Galbani Сыр Pizza Cheese. Snacks/Outros: Швепс Дерзкий Гранат, Twix Twix, Lay's Strong Охотничьи Колбаски, Святой Источник Вода Негазированная, Кофе. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de letuevank
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