Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 47,95g | Carbs : 123,07g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Toasted Pumpernickel Bread, Poached Egg. Almoço: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Oaty Rhubarb Crumble, braised red cabbage, Cumberland Sauce, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Treadmill, adjusted - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darkazana
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