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I'll take it.
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Líp: 77,74g | Prot: 131,43g | Carbs : 293,69g.
Pequeno Almoço: Raisin Bran Cinnamon Almond, Bananas (Large), Milk (Nonfat). Almoço: Apples, Deli Sliced Ham, American Cheese, Whole Wheat Potato Bread. Jantar: Cheese Pizza, Whole Wheat Potato Bread, American Cheese, Deli Sliced Ham. Snacks/Outros: Baked Cherry Pie, Hamburger, Corona Light, Light String Cheese, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. mais...
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3796 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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