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Starting over...I'm starting a program with work! Im so excited about it!!
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132,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 49,83g | Carbs : 55,32g.
Almoço: lance whole grain , Cafe Steamers Grilled White Meat Chicken & Roasted Red Pepper Alfredo Sauce. Jantar: pork chop, salad. mais...
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4353 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carline
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