Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 102,62g | Carbs : 433,55g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Suavipan Bolinho de Baunilha com Recheio de Baunilha, Café (Instantâneo), CCGL Leite em Pó Desnatado, Peras Asiáticas, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Almoço: Alface de Folha Verde, Beterrabas, Cenouras, Brócolis, Petybon Spaghetti Grano Duro, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Água de Coco. Jantar: Beterrabas, Alface Rúcula, Tomates, Brócolis, Mestre Cuca Arroz Integral, Camil Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Supino Supino Banana Banana com Chocolate Branco, Queensberry Geleia de Damasco, Pão Francês, Rainha Mel de Abelha, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia mnz
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