Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 118,85g | Carbs : 114,61g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огородников Икра Кабачковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Матрикс Протеиновый Коктейль. Jantar: Рондапродукт Полба Макаронные Изделия, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Огородников Горчичное Масло, Doppel Herz Омега-3, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaS456
|