Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 137,15g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Вишневый Сад Рис Круглозерный. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Bonduelle Овощная Смесь Маседуан, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Billa Яблоко Гренни Смит, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|