Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 16,46g | Prot: 69,76g | Carbs : 138,02g.
Pequeno Almoço: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Singkong, Semangka, Sup Ayam. Almoço: Singkong. Jantar: Pempek, Tumis Buncis, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Hati Ayam. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tomat, Semangka. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tata nova
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