|
плюс кг за отпуск, да ничего , а объемы вообще уменьшились. купались и ходили много
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 72,15g | Carbs : 64,91g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Желатиновый Десерт, Вареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная. Jantar: Kozel Пиво Темное, Русское Море Горбуша Запеченная, Гранат, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Kozel Пиво Темное. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|