Jornal de Kholodovitch, 06 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017

122 kg Perdidos até agora: 4,1 kg . Ainda faltam: 22 kg . Dieta cumprida: Fraco .

Visualizar Calendário de Dieta , 06 novembro 2017:

836 kcal

Líp: 29,80g | Prot: 34,28g | Carbs : 111,00g. Pequeno Almoço: Куриный Бульон, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almoço: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. Snacks/Outros: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Свиные Ребрышки. mais...

3843 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

A Ganhar 11,9 kg por Semana

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