Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 214,29g | Carbs : 192,60g.
Pequeno Almoço: Noci Sorrento, Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Pomodori. Jantar: Develey Dressing con Erbette, Zucchine Bollite, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter (Smooth), Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Banana, Mela, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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