Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 30,77g | Prot: 45,80g | Carbs : 296,38g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ Украинский. Jantar: Виктория Борщ Украинский, Виктория Борщ Украинский, Тыква, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Тыква. mais...
|
|
1454 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Black
|