:(
105 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 11 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1752 kcal Líp: 67,30g | Prot: 114,37g | Carbs : 164,31g.   Pequeno Almoço: Activia Breakfast. Almoço: Lovilio Mozzarella Light, AH Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, AH Basic Kalkoenfilet. Jantar: Yoğurt Çorbası, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Lidl Spelt Eierkoeken, AH Gezouten Cashewnoten, AH Volkorenbrood, AH Basic Kalkoenfilet, AH Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, AH Basic Kalkoenfilet. mais...
2558 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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