Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2431 kcal
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Líp: 158,88g | Prot: 166,34g | Carbs : 85,43g.
Pequeno Almoço: Psyllium Whole Husks, Natural Choice Deli Roast Beef, Parmesan Cheese (Shredded), Brown Eggs, Hickory Smoked Bacon. Jantar: Chipotle Lettuce, Chipotle Sour Cream, Fajita Vegetables, Guacamole, Fresh Tomato Salsa, Cheese, Chicken. Snacks/Outros: Sugar Free Toffee Squares, AdvantEDGE Carb Control Bars - Chocolate Peanut Butter, Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins, Bacon Jerky. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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