Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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90,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 118,77g | Prot: 53,97g | Carbs : 81,56g.
Pequeno Almoço: Limão, Água. Almoço: Pimenta Preta, Cebolas, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Açúcar Mascavo, Abacate, Alface, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pipoca Branca (em Óleo), Avelã, Canela, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulag3
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