Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 97,79g | Carbs : 101,54g.
Pequeno Almoço: Ikea Джем из Морошки, Figs, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bananas, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом. Almoço: Bananas, Прямо с Фермы Творог 5%, Soy Protein Isolate. Jantar: Parmesan Cheese (Hard), Red Table Wine, Questbar Peanut Butter & Jelly, Galbani Mozzarella, Curry Powder, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Avocados, Delba Вестфальский Хлеб. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de polinaopaline
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