Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 81,73g | Prot: 74,61g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. Almoço: Chamyto Leite Fermentado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Panela. Jantar: Qualitá Tomate Sweet Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Meia Cura, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida. Snacks/Outros: Cafezinho, B.Eat Tiger Nuts, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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