Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
72,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 52,43g | Prot: 97,59g | Carbs : 167,87g.
Pequeno Almoço: Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Whole Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Almoço: Carrots, Red Delicious Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Vinaigrette Dressing. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, sunflower agave granola by lynn, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli Flower Clusters. Snacks/Outros: Almond Butter, Sprouts Farmers Market sprouts popcorn, Peanut Butter. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|