|
Вес не стоит на месте ) Самое время добавить утреннее кардио 😃✊🏽
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 35,18g | Prot: 78,06g | Carbs : 135,12g.
Pequeno Almoço: Мёд, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Яблоко, Орехи Кешью, Фундук. Almoço: Шоколадница Капучино, Шоколадница Куриная Грудка с Кускусом. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Mishik
|