Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 55,03g | Carbs : 201,85g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Gippsland Dairy Boysenberry Twist Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Almoço: Chicken supreme, Basmati Rice (Cooked), Brown Rice. Jantar: Zucchini, Broccoli, Cooked Brussels Sprouts, Baby Spinach, Sweet Potato. Snacks/Outros: Shortbread, McDonald's Mocha Frappe (Standard), Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk, Brown Brothers Moscato. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
06 nov 17 por membro: Doobrie
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Thanks Doobrie. 😊 I'm up and down weight wise at the moment and maintaining well.
11 nov 17 por membro: Serenitydee
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Histórico de Peso de Serenitydee
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