Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 54,01g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Курскхлеб Батон Чайный, Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Лента Пирог с Красной Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Гармония Сметана 20%, Ашан Сухарики Ржаные, Свекольник, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Конфета Зернушка. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|