Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 94,47g | Carbs : 106,97g.
Pequeno Almoço: Good Food Кедровый Орех, Приготовленная Тыква, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Окей Кедровые Орешки, Ижмолоко Кефир 1%, Милком Творог Обезжиренный. Jantar: Тёма Творог Классический 5% Биотворог, Ижмолоко Кефир 1%, Милком Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|