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Guten Morgen, war das wirklich der Kilokick ? Oder fällt das unter normale Schwankungen. Ich glaube eher nicht.
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66,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 44,73g | Carbs : 84,26g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Früchtetee, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio Chia Samen, Kiwi. Almoço: Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. Jantar: Früchtetee. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Subir Escadas - 5 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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