Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 45,49g | Prot: 92,10g | Carbs : 98,19g.
Pequeno Almoço: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Каша Геркулесовая на 1.5%Молоке. Almoço: Пятерочка Банан, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Морковь, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Цветная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Городецкий Кефир 3,5%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Вологодское Льняное Масло, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belyaevao
|