Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 123,89g | Carbs : 176,83g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Двойной Чизбургер XXL, Арла Сыр Арла Натура Light, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное. Almoço: Арла Сыр Арла Натура Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Конти Десерт Бонжур Ваниль. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Паланга, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|