Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 25,37g | Prot: 51,36g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Pepaya, Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam, Telur. Jantar: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Kacang Hijau, Susu Kedelai. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arna_ayu
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