Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 92,02g | Prot: 59,06g | Carbs : 180,50g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Cultivada Light (180ml), Daily Gelatina Diet. Almoço: Mejillones Cocidos, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Sabu Mani Tostado sin Sal, Kiwi, Cebollas Dulces, Tomates. Jantar: Nutra Bien Queque Vainilla, Evercrisp Tostitos, Tomates, Palta Hass. Snacks/Outros: Habas, Leche Entera, Costa Galletas Chips Choc, Colun Yogurt Batido. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de A.bln
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