Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 104,72g | Carbs : 279,92g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Café. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Churros, Santa Fé Bala Dura, Suco de Cajá. mais...
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3808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BelaSz
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