Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2012
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61,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 27,20g | Prot: 47,00g | Carbs : 206,92g.
Pequeno Almoço: banana, deli ham, coffee, butter, egg whites, english muffin. Almoço: fresh salsa, carrots, snack wells fudge drizzled caramel popcorn, taylor farms organic spring, chichis tortilla chips. Jantar: french bread, jambalya. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikiMidwest
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