Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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134,4 kg
Perdidos até agora: 75,2 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 8,50g | Prot: 87,50g | Carbs : 29,00g.
Pequeno Almoço: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), First Watch Healthy Turkey Omelet. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, First Watch Healthy Turkey Omelet. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de The_Z_Man
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