Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 49,91g | Carbs : 241,66g.
Pequeno Almoço: Лента Банан, Budu Арахисовая Паста Спорт, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Almoço: Ашан Лепешка Ржаная, Радоград Семена Чиа, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Чеснок, Булочка с Маком, Чай с Лимоном, Пирожок с Луком и Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Груши, Сибирский Знахарь Шоколад Молочный Брусника и Жмых, Naturetto Аскорбинка, Помело. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroskafro
|