Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 80,60g | Carbs : 108,61g.
Pequeno Almoço: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Fruit Salad, Jelly Beans, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Almoço: Clover Sliced Cheddar Cheese, Tomato Sandwich, Low Fat Milk, Five Roses Tea. Jantar: Ocean Basket Chips (Full Portion), Ocean Basket Calamari Grilled, Salmon Sashimi, Red Table Wine. Snacks/Outros: Biltong. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tabetha2015
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