Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 84,65g | Prot: 116,60g | Carbs : 273,44g.
Pequeno Almoço: Тёма Биойогурт Тема Банан-Земляника 2.8%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Овсяноблин с Тыквой и Соленым Арахисом, Банан, Авокадо, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Котлета Рыбная, Плов с Говядиной, Куриные Котлеты, Гречка Вареная, ETRE Горький Шоколад Классический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Кефир 1%, Милком Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Банан, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Smart Молоко 2,5%, Морковь. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|