Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 83,16g | Carbs : 148,22g.
Pequeno Almoço: Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Компот из Сухофруктов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Морковь, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Лук, Морковь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|