Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 42,24g | Prot: 70,51g | Carbs : 158,01g.
Pequeno Almoço: Хурма, Овсяная Каша на Молоке, Икра Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Almoço: Mars Milky Way, Mars Milkyway, Печенье, Сахарный Песок, President Сметана 20%, Творог 5%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|